わがままになって誰かに喜ばれる ~天職と思える本当に自分らしい仕事、働き方のつくりかた~

天職につながる仕事をしよう!『わがまま』とは夢、正直な自分。自分らしく生きて人にも喜ばれる。そんな働き方、仕事、転職を実現したい人のために贈る。元転職エージェント、アドラー流キャリアコーチ 清野裕之のブログ。

これがアドラー心理学が“毒”から“薬”になる思考法だ!

今日は、アドラー心理学をポジティブに活かすことができる思考法をお話します!

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今回のお話は、

「これがアドラー心理学が“毒”から“薬”になる思考法だ!」

です。

 

前回の話の続きです。


今からとても大切なことを教えますよ。
しっかり聞いてくださいね。


まずは前回のおさらいから。

 

「副業禁止だから、できない」と言う人は多くいます。

しかしそれは、アドラー心理学で言われる「人生の嘘」。

副業禁止を、やりたいことをやらない言い訳にしています。

 

すべての人の行動には目的がある。これはアドラー心理学の目的論という概念。

「副業禁止だからできない」は本心ではなく建前です。

本心は、やるのが怖いのです。

 

「副業禁止」を別の言葉に置き換えても、同じことが言えます。

「もう年だからやりたいことを仕事にすることできない」

「何にも得意なことがないから、やりたいことを仕事にすることはできない」

 

これらはみんな人生の嘘。
自信がないだけなのに、自分の現状をやらない言い訳に使っている。


で、
こう言われると、ヘコみますよね。

アドラー心理学ってズバッと正論言われるから、ヘコむんですよね~。

これが、アドラー心理学がイマイチ腑に落ち切らないと言われる要因だと思います。

アドラー心理学あるあるです。

 

アドラー心理学は劇薬で、毒にも薬にもなる。


だから今日は、アドラー心理学を薬に使える方法、アドラー心理学を実践でポジティブに活かす思考法をお教えします!

 


早速ですが、

アドラー心理学が毒になる、ネガティブに作用してしまう原因は何でしょうか?

 

その答えは・・・・


本当の目的を

「原因」と捉えているからです。

原因、すなわち「悪いところ」です。

 

今回の事例でいうと、


副業禁止だから好きなことをできないと言うのは、自信がないためにそれをやることを避ける目的に利用している!

 

という目的論の理屈で、

やりたいことができないのは

言い訳にして逃げているからなんだ。

 

それがダメなんだ。

直さないといけないんだ。

 

と、やりたいことができない原因と捉え、悪いところと捉えてしまうんです。

 

要するに自分を責めてしまう。

だから毒になりネガティブになってしまいます。

 

これがアドラー心理学の難しいところ。

 

いいですか?


アドラー心理学の理論で自分を責めてはいけません。


「副業禁止だからできないって言い訳してるんだ自分は。だめだなぁ・・」って思っちゃう、その気持ちはとても分かりますよ。

 

でも、こう考えるとアドラー心理学になります。


アドラー心理学の上手な使い方は、自分を責めるのではなく

自分を理解することに使うのです。

反省するのではなく、理解する。

 


いいですか?

例えばこんなふうに。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「副業禁止だからできない」って考えてたのは、

本当はやりたいことを仕事にすることが怖いから、

それを避けるために言い訳に使っていたんだな。

そっか。私は怖かったんだな。

自信がなかったんだな。そうだったんだね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

と、自分を理解しようとするんです。

責めるのではなく、理解すればいいんです。

理解をすると、心がすーっと楽になります。

 

そして、理解ができることで、

自分の本当の気持ちをより直視しやすくなります。

 

「何が怖いと感じているのか?」

「それは本当に避けるべきリスクなのか?」

「どうすればそのリスクを回避して、望む結果を得られるのか」

 

という風に、地に足を付けて現実的な対応策を考えられるようになるのです。

 

そうすることで、目的そのものが自然と変化してきます。

 

失敗を避けるという目的から、どうすればやりたいことができるか?という目的にです。

 

ポイントは、自然に変わってくるということです。

それは、自分を変えようとするのではなく

分かろうとするから起こることなのです。

 


これが自分を責めてしまうと、

やっぱり自分はダメだ~と自己嫌悪が増し、

ますます自信をなくしてしまい、

対応策など考えられません。

 

アドラー心理学の理論は強力です。

むしろ劇薬です。

だからこそ使い方によって毒にも薬にもなるのです。

 


いかがですか?

 

アドラー心理学で言われることはたしかに正しいけど、実際に腑に落ちない、分かっているけど変われない、という問題が解決しますよ。


ぜひこの思考を使ってみてください。
慣れるように繰り返してくださいね。


では、話は戻って、


副業禁止で、独立起業は難しいと感じている人に、

なぜ無償で始めることを勧めるのか?

その理由とやるべきこととは?

 

次回お教えします。

 

 

 

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