不安を消すには未来を見た方が良い。10倍早く進むから。
昨日は、仕事と人生に悩める二人の方のコーチングセッションをさせて頂きました。
お二人ともこれから新しい環境で仕事をするタイミングで、
未来に不安を感じていらっしゃいました。
やはり思うことは、良くないことは、動けないことなんだと思います。
進みたいけど、前に進めないこと。自分自身でもそれがストレス。
未来を切り拓くべく前に進むために必要なことは、やっぱり勇気です。
成功することや、自分らしい人生を生きるために必要なのは、
「始めることと」、「続けること」。この二つだけですよね。
悩める人の9割以上は、始めることでつまずいていますね。
不安があるからなわけなんだけど、
一生懸命その不安を消す方法を探したり、
不安に思う自分はダメだと否定して、ポジティブになろうと頑張る。
でも不安は消えず、悩んでいる
ということなわけですね。
よくよく考えてもらいたいのは、
不安があるということはね、願望があるからなんですよね。
そもそも願望がなければ、不安は生まれないはずなんです。
それで、不安というブレーキを外すことよりも、
願望というアクセルを踏んでいないことに気づくべきなのです。
アクセル踏んでないから進まないのは当然。
コーチングセッションで、本当はどうなりたいのか願望を描くと、自然に勇気が湧いてくる。
それはなぜかというと、シンプルに、本当はそれがやりたいから。
人から言われた目標じゃなくて、自分の中から出た願望なので、本音でやりたい。
それで、願望を叶えている未来の自分の目線から、今の自分に、
なんてアドバイスしますか？
って聞くと、
最初とは全然違う超前向きな言葉が出てきて、それが本当に勇気づけられるのね。
聞いてる僕も、ものすごい勇気づけられます。だって、心がこもってるから。
だから、まずはできない理由がなんとかなってから、って無意識に考えているのをやめて、
できるかできないか別として、何の制約もなかったら、
本当はどうなりたい？本当はどうなってたら理想的？
と、自分に問いかける方が、本当に10倍は早く進みますよ。
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