面接に落ちてへこみ、転職活動が進まない人へ(前編)
面接に受からないことが続いて、へこんで、
応募することや面接を受けることが停滞してしまうことがあります。
こんなとき、どうすれば良いか?
アドラー心理学の中核概念である、「目的論」と「認知論」がとても役立ちます。
まずは目的論から。
面接に落ちるから、へこんで転職活動が停滞する。
一見正しい理屈ですが、アドラーの考え方は違います。
面接に落ちたから、へこんで転職活動が停滞したのではなく、
転職活動を停滞させるために、へこむという感情を自ら作り出している
と考えます。
真逆ですね。
だって、面接に何回落ちようが、落ち込まない人は落ち込まないわけですから。
1社落ちてへこむ人もいれば、10社落ちてへこむ人もいれば、
きっと100社落ちてもへこまない人もいるわけです。
感情は自分で選んでいるんです。
選んで感情を作り出しています。
どういうことかと言うと、
「落ちて、傷つきたくない」
「自尊心を傷つけられたくない」
「チャレンジして自分の理想が打ち壊されることが怖い」
といったことを回避するために(目的)転職活動を進めることを
ストップするための感情(へこむ)を作り出している
ということが推察されます。
これが、目的論の考え方です。
もちろん無意識です。
だけど、無意識とはいえ自分で選んでいるわけですから、
違う選択を選ぶことも可能なわけです。
では、どうすれば違う選択を選ぶことができるのか。
一つの方法は、意識的に目的を変えること。
『傷つかない』という目的ではなく、『喜びを得る』という目的を持つことです。
「面接に受かりたい」
「本当に納得できる転職がしたい」
「自分らしく働ける仕事を得たい」
等々、どうなったら嬉しいのかを考えるんです。
人の意識は、同時に二つに向くことはできません。
一つの方向のみです。
だから、『傷つかない』ということに意識が向いているうちは、
『喜びを得る』ことに意識が向きません
ですからまずは、『傷つかない』ということに意識が向いていたことに、
自分で気が付くことが大切です。自覚することです。
自覚ができれば修正ができるようになります。
多くの人が、自分の喜びってなんだか考えていません。
考えなければわからないわけです。
だから、自分がどうありたいのか?どうなりたいのか?どうなればいいのか?
と真剣に考えてみてください。
ちなみに、真剣に考えた結果、わからなくてもいいんです。
もちろんわかった方が良いです。
しかし、わからなくてもOKです。それでも効果は大です。
「わからない」という状態を作ることで、脳がアンテナを立てるようになるからです。
そのアンテナが24時間電波を発し、意識していなくても、
ふとしたときに答えが降りて来たり、ちょっとした情報をキャッチして
答えを導いたりしてくれます。
疑問を持たなければ、アンテナさえ立たないので、答えを導くことができないのです。
だから、わからなくてもいいから、
傷つかないのではなく、
どうありたいのかを考えてみてください。
それだけで、未来が変わりますから。
とはいえ、面接に落ちてへこむのは普通のことです。僕だってきっと落ち込みます。
勘違いして欲しくないのは、それでいいんです。
そんな自分は、決してダメではありません。
責めないでくださいね。誰だって、傷つきたくないし、傷つくのは怖いですから。
その弱さを認められてから、人は勇気を持つことができるんです。
目的を変えるもう一つの方法は、認知論です。
これはまた次回。
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望む未来を作れない要因になっている、9割以上の人が陥っている間違った考え方
あなたは、来年、再来年、もっと先の未来、
自分がどんなふうに働いていると思っていますか?
これ、すごく大事なことなんです。
というのも、9割以上の人が、
過去のスキルや経験から、自分に『何ができるか(でき得るか)』と考え、捉えています。
これは、
『何であればできるか』という思考です。
この思考は、『どうせ自分はできない』ということが裏側に隠れています。
潜在意識にそう思い込ませています。
だから、本当に自分らしくイキイキと働く未来を実現することができません。
無意識下で無理だと思っているので、選択を避けるわけです。
みんな、絶対にこれを知っておいた方が良いです。
現状(いま)は、『過去からの延長』ではありません。
『未来からの逆算』で、現状(いま)ができているんです。
今の自分が、未来を決めています。
潜在意識が。
僕のコーチングは、単なる目標達成の手段ではなく、
本当の自分に目覚め、過去の延長ではない本当に望む自分らしい未来を発見します。
キャリアコーチングのセッションをしたほとんどの方が未来に変化を作ることができ、
最近はその重要性、必要性に、深い自信を持てるようになってきました。
転職エージェント(人材紹介会社)で働いていた時とは、まったく違う感覚です。
無理な力が働かずに、自ずと進んで行く感触です。
自分を無理に変えようとする必要はありません。
むしろそうしようとすると、無理な力が働いてスムーズに進めなくなり、
苦しく、つらくなってしまいます。
わがままに、自分の本音で、好きなように、
未来を描いてみてください。
できるかできないか、という思考は捨てましょう。
捨てていいんです。捨てても大丈夫です。
そういう思考が、心の空き容量を一杯にしていますから。
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そのモヤモヤは教えてくれている。
このままでいいのかなー
仕方がないのかなー
→どう進んでいいのかわからない。
→とりあえずここに留まっているのが安全そうだ。
→モヤモヤする。
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この会社に希望が持てない。転職するべきなのか。
この会社で今まで頑張ってきて、楽しかったし成長も実感できる。
だけど最近は、この会社で働くことに希望を持てなくなってしまった・・。
モチベーションが上がらない。
前みたいに、仕事を楽しめなくなっている自分がいる。
転職した方がいいのかな?
その方が自分のためなのかな?
そんな悩みを抱えた方を、コーチングさせて頂いたことがあります。
日常からよほど真剣だったのでしょう。
話ながら、悔しくて涙を流すこともありました。
結果的に、一回のセッションを終えて
本当に自分が納得できる、自分らしい選択肢が見つかって、
「明日がワクワクする」と言ってもらえました。
この方は、お客様を大切にしたいという想いを強く持っています。
仕事もできるようで、会社からも評価されているようです。
だけど、会社の幹部や管理職のお客様に対する態度は
人を大事にしていないように感じられるようで・・。
自分の価値観が、自分の社風と合っていないんですね。
こんなとき、どうアドバイスすると良いのか。
あなたなら、何て言いますか?
聞いてる限り、そんなにいい会社に思えないし、
この人自身はとてもまっとうで、優秀なので、いくらでも転職先はある。
すぐに複数からオファーがあるでしょう。
もっと自分らしく働ける環境で、さらに輝き成長することは、
間違いなくステップアップの”いい転職”です◎
だから、
「いい会社じゃないし、自分らしくいられないし、
ステップアップになるなら、
転職した方がいいよ。」
アドバイスはしません。
転職エージェント時代だったら、そうアドバイスしていたかもしれません。
なかなか悪くないアドバイスだと思います。
でも、今の僕はしません。
なぜなら、
その人が本当に、本当に、自分らしい選択をする、
本当に自分らしく働く未来を切り拓くことには、
つながらないからです。
本当に望む未来を切り拓く力は、
「自ら気づき、自ら決める」ことによって得られるからです。
だから、一言もアドバイスはしていません。
こうした方が良いよ、こうするべきだよ、こうするべきではないよ、
ということは、まったく言っていないのです。
それでもこの方は、本当に望む人生を、未来を、再確認し、
自分の人生に自分で責任を持って切り拓いて行く勇気を持てたんです。
こういう状態になると、人は幸せです。深みのある幸福感を感じます。
お金とか評価とかの浅い幸福感ではなく。
ポイントは、
『どうすべきなのか』とか、
『できない、どうせ無理』とか、
その思考の枠から出ることです。
「本当は、できることなら、本当はどうなっていたいの?」
と、自分の心に問いかけてみることです。
このクライアントは結局、転職をしないという選択を選びました。
答えは、コーチである僕にもわからないんです。
でも、その人の中に解決の道が存在している。
この人はそれを見つけ、進む力を持っている。
そう信頼するんです。
どんな人にも、必ず、本当に自分らしく働く、生きる、道が存在しています。
それが在るからこそ、それに気づくために、問題がやってきているんです。
転職した方がもっと自分らしく働けるのか問題。
自分らしく働きたい、すべての人へ。
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自分らしい転職がしたい、自分らしく働きたい人のための
・ 2/22 (木) 7:00PM - 9:30PM
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本当に自分がやりたいことを探したい、という人へ。
どうやってカタチにすればいいのか?
結局一番自分の価値観に深く気づくことができる。
どうやってカタチにすればいいのか?
一番自分の価値観に深く気づくことができる。
体験してみる。
自分らしく働きたい、すべての人へ。
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幸福と成功を両立する、自分らしくイキイキ働くヒントと勇気が得られる
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