私の本当に自分らしい働き方、仕事って、こういうことだったの！？って本人も驚いたのは、何をしたのか？
自分がやりたいことがわからない、という30代の女性が
一度のコーチングセッションで
自分の中に潜在していた
本当の自分の姿、本音、やりたいことが沸いてきました。
『本当に自分らしい働き方を見つけるコーチング』を受けて
「〇〇みたいなことがしてみたいです」
「〇〇みたいな人に、～～のようなことをしてあげたいです」
「とってもわくわくしてきます。温かい気持ちです」
というような、自分が本当にやりたいことが引き出てきました。
「こんなこと言ったの初めてです。私ってこんなこと考えてたんですね！！」
って言ってました。
よく考えてみると、すごい言葉ですよね。
僕は、こうするのがいいんじゃないですか？というアドバイスはまったく言ってないんです。
一体、どうしてそんな自分でも驚く気づきが沸いてきたのでしょうか？
ポイントは2つあります。
みんな、この大事なポイントと真逆のことをやっちゃってるんですよね。
この方に意識してもらったことが2つあります。
1つは、「考えない」こと
もう1つは、「自分と対話する」こと
です。
みんな、がんばってがんばって考えるんです。
でも、考えると答えは逆に出てきづらくなるんです。
どうしてかというと、考えるのは”頭”だからです。
頭＝思考であり、つまりは”意識”です。
意識よりも無意識の方が、一説によると2万倍もエネルギーが大きいと言われています。
つまり、頭で思考できる”意識”の領域はたった2万分の1でしかないわけで、悩みの答えはその無意識の領域に存在しているんです。
だから、一生懸命考えても、答えがわからないんです。
こういう理屈です。
だからコーチングでは、「考えないでくださいね～」って言うんです。
それと、「結果にこだわらないでくださいね～」
「結果、なんにもわかんなかったなぁ～、ってなっても、まあいっか、くらいの気持ちでいましょう～」
って言います。
その方が、逆にいい気づきやひらめきが得られるんですよ。
言われた本人は、「考えないって…??」っと困惑するんですけど、
気楽にゆるく対話していくと、どんどん沸いてきます。
コーチはクライアントに良質な質問を投げかけます。
大切な気づきが沸いてくる良質な質問です。
そして最良の聞き手でもあります。
ただ、コーチングってコーチとクライアントの会話なんですけど、対話の相手は本当はコーチじゃないんです。
じゃあ誰と対話するのか？
自分なんです。
自分で自分に問いかけて、気持ちに寄り添って耳を傾ける。その声をありのまま聴く。
っていうコミュニケーションなんですよ。
この感覚を知れて、習慣づくと、
人生変わりますよ。ホントに！
そんな感じで話をしていたら、魂が喜ぶような自分が本当にやりたいと思えることが沸いてきて、ワクワクして温かい幸せな気持ちになったんです。
「こんなこと出てきた初めてです。私ってこんなこと考えてたんですね。」
という言葉が出てきたというわけです。
【大事なことまとめ】
本当にやりたいこと、本当に自分らしい働き方を見つけるには、頭で考えて答えを求めない。
考えるのをやめる。
繊細に感じる。
本当に大事な答えは、”意識”の頭（思考）ではなく、”無意識”の感覚の中に潜んでいるものだから。
◆ 個別コーチングを受けて、満足度は？
A.．とても満足
◆ 「本当に自分らしい働き方」は見えてきましたか？
A．見てきた！
◆ 講座とコーチングを受ける前は、どのような状態でお悩みでしたか？
A．自分が好きなこと、そもそも好奇心が何にわいているかもわからなってきてたので、他の人はどういう風に自分の人生を決めているのか知りたいと思っていました。
◆ コーチングを受けてどのような変化がありましたか？
A．自分の知らなかった自分を知った方な気がします。
私にしかできないことをしたいって思っていた自分に驚きでした。
自分に問いかけて自分から答えが出て来るとは思ってなかったので、今日出てきた答えを大事にしていきたいと思いました。
◆ どんな人に、この個別コーチングを勧めたいですか？
A．自分と同じように何が好きかわからなくなっている人に勧めたいです。
（掲載承諾済み）
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