困難と、勇気と、人生と。
すべての人に使命と役割、才能があると信じ、魂から喜びを感じて生きることに導く。
本当に自分らしい天職をつくるアドラー流メンタルコーチのKiYO(きよ)です。
幸福に生きるためには、勇気が必要だってアドラーは言っている。
勇気とは、「困難を乗り越える活力」。
生きることとは即ち、
困難に向き合う、ということ。
どう生きても、
生きることと困難はセットで付いてくる。
だから、どの困難に向き合うかを決めるってことが、自分らしい人生の選択なんだと思う。
いや、困難なのにちょっとワクワクすることが、本当に自分らしい仕事と人生。
困難を避けることが、正しい人生の選択じゃないんだよ。
うん。
困難を避けようとすれば、困難はなくならない。
困難を選べば、困難はなくなる。
そういうことなんだな。
困難なのにちょっとワクワクすること。
そんなのあるの?
って思った?
あるんだよ。
誰にでも必ずあるから。
絶対ある。
っていうか、
そう生きられた方が良くない?
嫌だなぁ、嫌だなぁって
いつも思いながら生きる人生よりさ。
だから、あるかどうかが問題なんじゃない。
何を信じるかってことが問題なんだ。
自分に問いかけてみて?
自分は、これまで何を信じてた?
これから、何を信じる?
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- 他人からの賞賛や感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献しているという自己満足で十分である
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- 判断に迷ったら、より多くの人間に貢献できる方を選べばいい。自分よりも仲間たち、仲間たちよりも社会全体。この判断基準で大きく間違うことは、まずないだろう
- どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを、毎日考えるようにしなさい。そうすれば憂鬱な気持など、吹き飛んでしまいます。反対に自分のことばかり考えていたら、どんどん不幸になってしまいますよ
- 人は貢献感を感じ、自分に価値があると思えるときにだけ勇気を持つことができる
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という願いを持ち続けても、叶っていない人が多いのはなぜでしょうか?
前回のエントリで、その原因は性格のせいだと述べました。
ここでいう性格とは、性格が良い悪いというような、良い人悪い人、という意味ではありません。
性格とは、その人特有の思考・感情、行動のパターンのことです。
そして、もっと自分らしく働きたい、生きたいと思っているのに、それが実現できない核心的な原因は、下記の通りです。
****************************
人間は、自分の性格を変えないための能動的な努力をたえずやっている。だから変わらない。
****************************
ということでした。
ここまでが前回のエントリーです。
頭では、性格を変えたいと思っている。
いくつかの理由を説明できますが、
最大の理由は、
僕たちは、自分の思い込みの世界で生きています。
この思い込みが性格を作っています。
僕たちが客観的に見ていると思っていることは、すべて自分の思い込みの主観です。
人間はみな、思い込みに凝り固まって生きていると言っても良いのです。
「Aは〇〇である」という決まった方程式を、脳にプログラミングされることです。
この思い込みを変えることが、自分ではなかなかできないのです。
例えば、
例えば、「自分は大したスキルや経験を持っていない」と思い込んでいる人がいたとします。
(実際にけっこう多いです。だけど本人にとっては当たり前の事実と捉えているので、それが思い込みだという自覚は持てていません)
そういう人はよくこう言います。
「私はスキルがないから、転職で面接が全然通らない」
何社受けたのか聞くと、たいてい3社くらいです。
「いやいや、たった3社じゃん!。みんなそんなもんだから!」
と言ったとしても、
「そっかー!ホントにそうだよね!」
と明るく受け入れる人はいません。
僕たちは思い込みの世界で生きていて、
さらに、思い込みに気づくことは日常では難しい。
この思い込みが、性格を作っています。
何度も言いますが、自分らしい働き方や人生が実現しないのは、性格のせいです。
「好きなことを仕事にしたい」
という願いを持ち続けても、叶っていない人が多いのは、
性格が変わらないからです。
当たり前を疑いましょう。
当たり前は当たり前ではありません。
当たり前は自分で創るものだから。
そして、当たり前だと信じていることだけをキャッチしています。
それが僕たちの人生を創っているのです。
ということは、僕たちは自分で人生を創ることができる。
ということですよね。
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アドラー心理学で解説
人の性格って変わるのか?
--------------------------------------------なかなか変わらないっていう実感はありますよね。たしかに、普通はなかなか変わらない。でも、私はこう思うんです。性格は本当はとても変わりやすい。ただ、人間は、自分の性格を変えないための能動的な努力をたえずやっている。だから変わらない。ほおっておくと性格はどんどん変わってゆく。それではいろいろと困ることがあるので、性格が変わらないように、いつもエネルギーを注ぎこんでいる。無意識的にですけれどね。--------------------------------------------
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