なぜ、欠点を治そうとしても治らないのか？潜在意識で起こっていること。
すべての人に使命と役割、才能があると信じ、魂から喜びを感じて生きることに導く。
本当に自分らしい天職をつくるアドラー流メンタルコーチのKiYO（清野 裕之）です。
あなたは、治したい自分の欠点はありますか？
きっとありますよね。
やりたいことを実行するには、
自分のここを治さないといけない、
って思いますよね。
でも、
治らなくないですか？
本当にやりたいことを実現するために。
本当にやりたいことを見つるために。
自分のダメな部分を治そうとしても、
治らないでしょう？
これ、なぜか分かりますか？
その本当の要因を教えます。
それは、
ダメな部分を治すことが目的になっているからです。
みんな、本当にやりたいことをやるために
ダメな部分を治そうとしているんだけど、
ずっとできていないのだとしたら、
それは間違いなく潜在意識下の目的がズレています。
そういう人は、
「本当にやりたいことをやること」ではなく、
「ダメな自分を治すこと」が目的になっているはずです。
これは無自覚です。
この目的を持っていることに気づいていません。
潜在意識下でこの目的を持ってしまっている人は、
がんばってもがんばっても治りません。
本人はめちゃくちゃ苦しいです。
いいですか？
ここがポイントです。
この目的を持つためには、
ダメな部分が在る必要なのです。
ダメな部分を治すことが必要なら、
ダメな部分が必要なんです。
ダメな部分がなくなったら、
ダメな部分が治すことができないでしょう？
だから、欠点は絶対になくならない。
無意識で必要としてしまっているから。
本当にやりたいことをやりたい、と
強い願望を持っている人ほど、
今の自分を、ありのままの自分を、否定しています。
自己肯定感が低い。
そういう必死な人ほど、
ダメなところを治そうと強く思ってしまうので、
潜在意識下の目的がズレてしまいます。
で、いつまでもダメな部分を生み出し続けてしまうのです。
じゃあどうすればいいのか？
正しい知恵を知ってください。
本当に自分らしい人生と仕事を実現するために。
次回に続きます。
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人を傷つけることは、 いけないことなのかな？
人を傷つけることは、
本当にいけないことなのかな？
人に迷惑をかけることは、
本当にいけないことなのかな？
自分の魂の声を
ごまかすことがもう苦しくて、
その声にどうしても嘘をつけなくて、
それが道徳的には
間違っていると言われることで、
悪いことをしていない人を
傷つけてまうとき、
僕たちは、
どうすればいいんだろう。
誰も傷つけないことを優先した結果、
深く傷つける人がいるという矛盾。
すごい人は、
愛とは与えることだと言う。
誰かの幸せを願うことで
自分も与えられるから、
自分は満たされる
ということなのか？
人間はそんなにきれいなものなのか。
それは、
人生でそう何度もあることではないだろうし、
そんなことがある人は、
それだけ大きいものを背負う役割を
天から与えられているのかもしれない。
罪悪感。
する側と、される側でも、感じ方は変わる。
この矛盾が、
人生なのか。
生きると言うことなのか。
みんな
苦しむことも
悩むことも
痛い思いをすることもなく、
大切なことを大切にできて、
みんな幸せに生きられたらいいと思うけど、
この世界は、この俗世は、そうじゃないみたい。
苦しみ、
悩み、
痛い経験をするから、
幸せを知れるようにできてるみたい。
そうなのだから、
誰かを傷つけるってことは、
巡り巡って、
その人の幸せにつながる
ということなのかな。
自分らしく幸福に成功するキャリアを創るたった2つの視点
すべての人に使命と役割、才能があると信じ、魂から喜びを感じて生きることに導く。
本当に自分らしい天職をつくるアドラー流メンタルコーチのKiYO（清野 裕之）です。
先週から天職の學校 第8期がスタートしています。
天職の學校とは、人生で本当にやりたい仕事と生き方を見つけて実現する、アドラー心理学とコーチングの心理技術を応用した短期集中プログラムです。
Day1では最も基本であり最も重要と言える、
自分軸を学び潜在意識から発掘することをしました。
「最も自分らしい幸福に成功するキャリア」実現の8割は、
この自分軸です。
日本で熱意ある社員の割合はたった6％というデータがありますが、実に9割以上の日本人が他人軸で生きていると言えます。https://www.nikkei.com/article/DGXLZO16873820W7A520C1TJ1000/
これは大げさではない気がします。
日本人って自己犠牲の精神が強く、
同調圧力に弱い国民性を感じるからです。
この熱意を持てない94％の人達に
決定的に足りないものは何でしょうか？
それこそが自分軸です。
間違いなく自分軸を持てていないと
僕は断言できます。
では、最も自分らしい幸福に成功する
キャリアを創るための、
この自分軸とは何でしょうか？
その答えは、ビジョンと価値観です。
ビジョンとは理想の未来。
価値観とは大事にしたいこと。
つまり、
本当はどんな仕事をしたいのか。
何を最も大事に仕事したいのか。
このたった二つです。
この二つが、人生を大きく変えてしまうのです。
だけど、たったこの二つがみんなできていないわけです。
人の行動は
原因によって突き動かされるのではなく、
未来の目的へ向かっている。
というのが、アドラーの目的論です。
僕たちは絶えず目的へ向かっているのです。
ビジョンと価値観の自分軸を立てることは、
目的先をはっきりと示すことになるのです。
しかし9割以上の人は、
自分軸を持てていないんですね。
「どうしたい」ではなく、
「どうすべきか」
「何が正しいか」
「何が間違いないか」
と、自分に問うてしまって
他人軸を立てているのです。
あなたも、そう考えてしまっていませんか？
これが、仕事がつまらない、人生が楽しくない原因です。
本当にやりたい仕事と生き方は何か？
最も大事にしたいことは何か？
この質問の問いこそが、
人生の質を決める力を持つのです。
僕たちが見ている自分と世界は、
主観的に一部分を見ているに過ぎません。
僕たちは、何を見るかを自分で決める力を持っているのです。
アドラー心理学はその指針を教えてくれる哲学であり、
コーチングはその変わり方を教えてくれる技術です。
天職の學校に一日参加しただで、
何ヶ月何年も長い間悩み苦しんできた人から、
心のブレーキが出て来ながらも、
魂レベルのやりたいビジョンが出てきました。
「いろんな気づきがあって勇気出して参加してよかった」
という言葉が出ています。
僕のパーソナルコーチングセッションでの個別サポートもあったり、
ご本人が別の努力もたくさんしてきた賜物ですけれども、
それでも、ちゃんと適切なアプローチをすることで
ずっとモヤモヤしていた答えが見えて来るのです。
正しいがんばり方が大事です。
本当に自分らしい仕事と生き方を実現しましょう。
最後にもう一度。
自分らしく幸福に成功するキャリアを創る
たった2つの視点は、
「どうすべきか」
「何が正しいか」
「何が間違いないか」
よりも、
「どうしたい」
「何を大事にしたい」
です。
この質問が、
本当に自分らしい人生に変えていきます。
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自分のことはできないなら。
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自分のことは自分でできない。
それでいいのだ。
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潜在意識から本当の自分を引き出す質問
すべての人に使命と役割、才能があると信じ、魂から喜びを感じて生きることに導く。
本当に自分らしい天職をつくるアドラー流メンタルコーチのKiYO（清野 裕之）です。
【今回のテーマ】
自分らしい仕事と生き方を実現するメンタルの3条件を、潜在意識から引き出す質問
自分らしい仕事と生き方が実現するメンタル3条件は、
①自分にとって何が大事だか分かっている
②自分ができることが分かっている
③自分は価値ある必要な存在だと感じている
ですね。
ここまで前回までのおさらいです。
今回は、この3つを自分の潜在意識から引き出す質問をご紹介します。
では早速！
『①自分にとって何が大事だか分かっている』を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「夢中になったことは何？」
「やりがいや生きがい、やる意義を感じたことは何？」
「心底苦痛に感じた仕事は何？」
あなたが本当に大事にしたいことが
この質問の答えから抽出できます。
分かりやすく解説しますね。
あなたが夢中になった理由は、
それをやることで、
あなたにとって大事なことが得られたからです。
だから、夢中になったことから
自分だけの大事なことが抽出できちゃうんです。
やりがいや生きがいや
意義を感じたことは、
シンプルでストレートな質問ですね。
もしくは、
あなたがすごく楽しかったこと
あなたがすごく楽しかったこと
でもOKです。
こんな質問、普段は考えないと思います。
だから気がついていないだけで、
あらためて自問すると意外と出てくるんですよ。
その答えは、自分でも意外だったと驚く人も多いです。
シンプルだけどパワーがある質問です。
次に、心底苦痛に感じた仕事は、
あなたが大事にしたいことが
犠牲になっている証です。
自分にとって大事なことが犠牲になると、
僕たちはそれを避けたくて、
イライラやストレスなどのネガティブな感情を出すのです。
だから、苦痛だったことから
あなたが大事にしたいことを
抽出することができます
以上、
『①自分にとって何が大事だか分かっている』を潜在意識から引き出す質問は、
「夢中になったことは何？」
「やりがいや生きがい、やる意義を感じたことは何？」
「心底苦痛に感じた仕事は何？」
となります。
■「②自分ができることが分かっている 」を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「自分では当たり前だと思っているけど、自分がこれまでやってきたことは何？」
あなたがやってきた、
あなたにとっては当たり前なことに
目を向けてみてください。
その当たり前のことは、
外から見たら当たり前ではないんです。
これが落とし穴なわけです。
人は、ものごとをありのまま
見ることが難しいのです。
偏ったものの見方をしてしまいます。
これをアドラー心理学では
「認知論」と言います。
「認知論」と言います。
例えば、
こんなの普通とか、
こんなの大したことじゃないとか、
こんなこと誰でもできるとか。
そんな風に勝手に決めつけていませんか？
あなたにとっては当たり前のことが、
他の人にとっては全然当たり前じゃない
ということが、めちゃくちゃ多くあります。
そして、
この世界の幸福を支えているのは、
特別なことではなく、
当たり前のことなのです。
だから、あなたが当たり前だと思っている
これまでやってきたことは何？
そう自分に質問してみましょう。
以上、
『②自分ができることが分かっている』を潜在意識から引き出す質問は、
「自分では当たり前だと思っているけど、自分がこれまでやってきたことは何？」
となります。
■『③自分は価値ある必要な存在だと感じている』を潜在意識から引き出す質問。
こう自分に質問してみてください。
「共同体に協力するために、あなたができることは何？」
僕たちは知らず知らずのうちに、
こうしなければいけないとか、
ここまでやらなければ意味がない、
と考えてしまいます。
しかし、
それは勝手な思い込みです。
つまり勝手に基準を高く上げてしまうんです。
それをできずに勝手に傷つきます。
その基準に根拠はありません。
だから、基準を下げましょう！
そして、共同体に意識を向けてください。
共同体とは、会社なりチームなり顧客なり家族なりです。
最も重要なことは、
しっかり相手を見ることなのです。
共同体をしっかりと見て、
何を求めているのかを分かろうとするんです。
相手が何を必要としているか理解できると、
あなたができ得ることは自ずと見つかります。
貢献できることは能力次第ではないのです。
どんな人でも必ず貢献できることはあります。相手を見ずに自分のことばかり
見ているから、自分にできることが
見つからず、自分に価値を感じられないのです。
以上、
『③自分は価値ある必要な存在だと感じている』を潜在意識から引き出す質問は、
となります。
今回は、自分らしい仕事と生き方を実現するメンタルの3条件を、
潜在意識から引き出す質問についてお話しました。
ぜひ試してみて欲しいです。
人生に最も強い影響を及ぼす、自己概念（セルフイメージ）が変わります。
人生に最も強い影響を及ぼす、自己概念（セルフイメージ）が変わります。
だけど、ただ自分に問うだけより
もっと効果的な質問のコツがあります。
次回は、潜在意識から引き出す上手な自問のコツをお伝えしようと思います。
お楽しみに！
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自分らしい仕事と生き方が実現するメンタル3条件
前回の続きです。
本当に自分らしい仕事と生き方が見つからない3大要因は、次の通りです。
①自分の大事なことが分かっていない
②自分のできることが分かっていない
③自分の価値が分かっていない
だから、逆に言えばこの3つを裏返した状態が
本当に自分らしい仕事と生き方が
できる状態ってことになりますよね。
その裏返した状態とは、このようになります。
=================
①自分にとって何が大事だか分かっている
②自分ができることが分かっている
③自分は価値ある必要な存在だと感じている
=================
ということ。
少し説明していきますね。
①自分にとって何が大事だか分かっている
自分の大事なことをちゃんと自覚できてるから、
自分らしく生きることを選択できるんです。
選択を間違わなくなるんです。
迷子にならないと言ってもいいですね。
やりたいことが見つからない人、
やりたいことが実現しない人、
日々の仕事が楽しくない人は、
自分が大事なことを選択できていなくて、
迷子になっている状態なんです。
だから、
自分にとって何が大事なのかを
ちゃんと自覚できていると、
本当に自分らしいやりたいことが見つかります。
自分らしい仕事と生き方を実現していくことができます。
②自分ができることが分かっている
自分ができることが分かっていると、
勇気がわきます。
行動力が上がります。
やってみよう！と思えます。
だから仕事が楽しい。
やれないこともあるけど、
やれることに意識を向けられているんです。
どんな人でも、
やれないことと
やれることが両方あるんです。
だけど、やれないことの方ばかり見てしまう
ときってありますよね。
僕もあります。
そういうときって、
失敗を避ける目的を持っているんです。
自分にやれることがないわけでもなく、
自分にやれることが分からないのでもない。
失敗を避けるためには、
やれることがない方が都合がいいのです。
自分にやれることがないということは、あり得ません。
見つからないとしたら、ないと思い込んでいるがためです。
「今の自分」にできることは、必ずあります。
「今の自分」で役に立てることは、必ずあります。
「今の自分」にできることが見えるメガネをかけましょう。
そのメガネであらためて見てみてください。
絶対にありますから。
③自分は価値ある必要な存在だと感じている
アドラーはこう言っています。
「共同体に貢献していると感じられるときに、自分に価値があると思える」
僕たちは、自分の価値を人に求めてしまいますよね。
承認欲求です。
でも、承認欲求に偏り過ぎること、
ますます自分の価値が不安になってしまうんです。
人に依存し過ぎてしまうから。
自分の価値を人に委ね過ぎてしまうと、
自分の価値は他者の評価基準や気分次第になるわけなので、
非常に不安定なものとなってしまうんです。
だから、自分に価値があると思えるために
大切なこととしては、
共同体へ貢献することなんです。
他者貢献であり、貢献感です。
貢献感とは、
人から与えられる受動的なものではなく、
自らが感じる能動的なものです。
人に評価されなかったとしても、
自分で貢献感を感じることはできるのです。
そしてアドラーはこうも言っています。
「自分に価値があると思えるときに人は勇気を持てる」
自分は価値がある必要な存在だと思えていると、
自分を愛させているから、
人を愛することができます。
他者への思いやりが満ちた仕事ができるから、
仕事が幸福です。
幸福に、勇気を持って、ますますいい仕事ができます。
本当に自分がやりたい仕事をし、
生きたい生き方を実現することができるのです。
あなたの価値は、あなたが決めるのです。
以上、本当に自分らしい仕事と生き方ができる
メンタルの状態の簡単な解説でした。
①自分にとって何が大事だか分かっている
②自分ができることが分かっている
③自分は価値ある必要な存在だと感じている
では、どうやってこれらを見つけるのか？
それは、自分に質問することです。
自分に問いかけてください。
質問すると、答えが出てきます。
長くなってしまったので、
その質問はまた次回にお話しますね。
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【今回のテーマ】
自分らしい仕事と生き方が見つからない人の、3つのメンタルの特徴
仕事が楽しくない。
やりたいことが分からない。
自分が何者が分からない。
こんな風に思っちゃうことって、ありますよね。
その気持ちわかります。
こう思ってしまう人の特徴、要因があります。
この3つが原因となって、
楽しくない、
やりたいことが分からない、
自分が分からない、
となっています。
その3つの要因とは何か？
それは次の3つです。
【自分らしい仕事と生き方が見つからない3大要因】
①自分の大事なことが分かっていない
②自分のできることが分かっていない
③自分の価値が分かっていない
この3つです。
いかがですか？
自分に当てはまりますか？
説明していきますね。
■ ①自分の大事なことが分かっていない
人は必ず、
自分が大事にしたいことを持っています。
大事なことを大事にできているときに
人はイキイキするんです。
逆に、自分が大事なことを
犠牲にしているとき、
僕たちはストレスや不幸を感じます。
だけど、やっかいなことに僕たちは、
自分の大事なことなのに、
見失ってしまうんですよね。
大事なことを大事にできない痛みを避けるために
大事なことを見ないようにしている
ってことが実に多いんです。
■ ②自分のできることが分かっていない
多くの人が、少なからずこう思ったことが
あるのではないでしょうか。
自分にできることが分からない。
自分には特別なスキルや能力がない。
自分なんかに大した取り柄がない。
こんな風に自分を思ってしまうと、
「やりたいこと」に目が向かなくなっちゃうんです。
「やりたいこと」よりも、
「やるべきこと」にいつも目がいっています。
だから、やりたいことは見つからないんですよね。
■ ③自分の価値が分からない
自分は価値がないと自分で思うのって、
ホントしんどいですよね。
自分は必要とされていない、
って思っちゃうから。
人が怖くなるし、
やってみたい！と思えることもない。
自分の価値が分からないと、
人を信じられなくなって、
人とのつながりが感じられなくなって、
安心できる自分の居場所を感じられないんです。
つまり孤独になるんです。
以上、本当に自分らしい仕事と生き方が
見つからない3大要因は、
①自分の大事なことが分かっていない
②自分のできることが分かっていない
③自分の価値が分かっていない
と、言うことはですよ？
逆に言えば、
この3つを裏返した状態が、
本当に自分らしい仕事と生き方が見つかる
ってことなんですよ。
だから、この3つを裏返すことをしてみよう！
裏返った状態って、どんな状態？
まずはこれをイメージすることが大事。
人って、イメージできることしか
実現できないものなんです。
だからイメージを描くってとても大事なんです。
そして、その裏返った状態を見つける質問があります。
次回にそれらをお話します！
お楽しみに。
*****************
今回のテーマの質問や、
ブログでこんなテーマを扱って欲しい
というリクエスト募集します。
KiYOがお答えします。
↓ ↓ ↓
https://forms.gle/kUUdpWdsK35FwZ5d8
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